Eine ganz persönliche Riechflasche

 Manche nennen mich altmodisch aber ich habe immer mehrere Riechfläschchen für besondere Fälle dabei. 

 Unsere Nerven und Sinne sind rund um die Uhr hunderten von Stimulationen und Reizen ausgesetzt, manche davon sind gewollt und angenehm aber die meisten leider sind ungewollt und unangenehm.

Aus diesem Grund habe ich immer mehrere Riechfläschchen dabei, um ungewollte Reize einigermaßen abweichen oder neutralisieren zu können.

Lasst mich euch einige Beispiele nennen:

Flughäfen sind ein Albtraum für mich, nicht daß ich Flugangst habe aber das ganze Warten, die Sicherheitskontrolle, Verspätungen, unfreiwiliges und unabsichtiges mitlauschen des ganzen Telefonats manche Passagieren die stundenlag laut und rücksichtslos im Wartebereich telefonieren und vieles mehr bringen mich einfach an die Grenze meiner Selbstbeherrschung und Geduld. In solche Momente ist Einmal schnuppern aus meinem Grapefruit-Fläschchen ein himmlicher Segen. Die Grapefruit-Riechfläschchen ist ein MUST-HAVE in meiner Handtasche für die Flugreise und wenn ich anstrengende Tage auf Tagungen und Messen verbringen soll. 

Ein Fläschchen mit konzentrationsfördernden Ölen (Grapefruit, Orange, Zitrone oder Limette) habe ich im Auto für lange Strecken. Es hilft unglaublich gegen Müdigkeit wenn ihr alleine auf einer langen und langweiligen Strecke fahrt.

Angenehm abkühlend und motivierend finde ich an heißen Sommertagen die Flasche mit Pfefferminzöl, und Lavendel soll auch immer dabei sein. Lavendel kann sowohl geistig erfrischen und Denkfehler reduzieren als auch beruhigen und entspannen. Das Öl hift gegen schlaflose Nächte in fremden Hotelzimmern nach einem anstrengenden Tag.

Es gibt auch Gerüche, die man nicht gerne riecht. Riechen kann aber nicht abgeschaltet werden. Wir können den Kopf umdrehen um ein unangenehmes Bild oder unangenehme Szene NICHT zu sehen aber wir können kaum einem unangenehmen Geruch aus dem Weg gehen: Desinfektionsmittel im Krankenhaus und in der Arztpraxis, unangenehme Gerüche am Bahnhof (besonders an nassen Tagen), Gerüche aus einem Imbiss, wo das Öl nicht mehrmals täglich gewechselt wird. An solchen Momenten hilft eine Riechflasche unglaublich gegen unangenehme Gerüche und beruhigt dabei die Nerven.

Ein unverdünntes ätherische Öl im Handtäschen zu tragen ist nicht besonders praktisch und hilfreich. Am Flughafen kann es ganz schnell Ärger mit den Sicherheitsbehörden verursachen. Ich persönlich bevorzuge und empfehle eine 7-8% ige Verdünnung des ätherischen Öles in einem Pflanzenöl. Am liebsten verwende ich Jojobaöl, das chemisch gesehen ein Wachs mit ausgezeichneter Stabilität gegen ranzig werden ist. Um nochmal das ätherische Öl und Jojobaöl gegen Oxidation zu schützen, verwende ich 0,1% alpha-Tocopherol (Vitamin E). Eine sehr gute Möglichkeit, dieses verdünnte Öl zu tragen bieten die Mini-Roll-On Flaschen. Durch die Roll-on Flasche ist ein versehentliches auslaufen des Öls in der Handtasche ausgeschlossen. Das Öl kann trotzdem gerochen werden. Darüberhinaus kann das Öl aus der Roll-on Flasche kleinflächig auf der Haut aufgetragen werden (deswegen auch die 8%ige Verdünnung).

Bei der Wahl des ätherischen Öles sollt ihr auf die möglichen Unverträglichkeiten achten (besonders bei der Anwendung auf der Haut). Von ätherischen Ölen wie Zimt (besonders Zimtblatt), Nelke oder Pfeffer rate ich ab. Bei den Zitrusölen sollt ihr auf die Photosensibilität achten. 

Für den Anfang empfehle ich die folgenden Öle, selbstverständlich könnt ihr euer Lieblingöl oder eure Ölmischung verdünnen und in das Mini-Roll-on Glas füllen. 

Lavendel (beruhigend, harmonisierend, erste Hilfe Öl, desinfizierend, schlaffördernd)

Grapefruit, Limette, Orange, Zitrone, Mandarine oder eine beliebige Mischung von diesen Ölen (stimmungaufhellend, konzentrationsfördernd, gegen Ängste (wie Flugangst, Angst vom Zahnarzt), gegen Müdigkeit und für gute Laune bei jedem Zustand)

Pfefferminze (abkühlend, konzentrationsfördernd, stimmungaufhellend, gegen Reisekrankheit) 

Ylang-Ylang (harmonisierend, beruhigend, aphrodisiakum) 

Ein allgemeines Rezept für das Riechöl:

Jojobaöl (bis 100%)

ätherisches Öl oder Ölmischung (7-8%)

alpha-Tocopherol  (0,1%)

alle Zutaten zusammen mischen, in das Glas füllen und etikettieren (mit Datum). 

Hier könnt ihr alle Zutaten für euer persönliches Riechfläschchen bestellen. 

BeHappy